Yoga
Yoga
Jag erbjuder yoga inom vinyasa, yin, restorative och meditation både för företag och privatpersoner.
Se alla mina kurser och workshops längre ned på denna sida.
Workshops och kurser
De-stress Lördag
4 maj 9:30-11:30
1 juni 9:30-11:30
Genom pranayama (andning), yoga (vinyasa och yin) och meditation går vi från görande till varande i denna 2h långa yogaklass i liten grupp på max 6 personer.
Detta är en återkommande klass ca 1 lördag i månaden så innehållet i klassen kan komma att variera då vi tillsammans letar nya vägar till att släppa stress och hitta återhämtning. En ny anmälan krävs till varje klass.
Plats: Stopvägen 78
Pris: 395 kr/klass
Yinyoga - 2024
Start v.19
Tisdagar 18:00-19:15 (FULLBOKAD)
eller
Onsdagar 10:00-11:15 (1 plats kvar)
I 6 veckor yogar vi i yinyogans lugna tempo. Alla positioner hålls under längre stunder och till vår hjälp har vi bolster, block m.m. för att stötta kroppen genom djupa stretchar. Denna yogaform är perfekt för dig som vill komma ned i varv samtidigt som du stretchar bindväven för en mjukare och öppnare kropp.
Klassen passar alla nivåer och alla positioner kan anpassas utifrån dina förutsättningar
Detta är en sluten grupp med max 6 deltagare.
Plats: Stopvägen 78
Pris för 6 tillfällen: 1260kr
Sjukskriven eller pensionär? Då får du 100kr rabatt på kursavgiften vid uppvisande av dokumentation som stöder detta. (gäller endast onsdagsgruppen).
Kommande kurser och events
- Sound healing (inget datum satt)
BOKA ALLA KURSER HÄR
PT yoga
Det privata yogapasset för dig som antingen vill fördjupa din yogapraktik eller som nybörjare vill komma igång.
Passet utförs på din specifika nivå med den fokus som du önskar. Tillsammans kan vi bryta ned yogans grunddelar och titta på hur den kan anpassas till din kropp och dina önskemål.
Under klassen jobbar jag både med verbala guidningar och fysiska assisteringar för att du ska få en djupare förståelse för yogans asanas och din kropp.
Klassens styrkenivå kan också anpassas utifrån dina önskemål.
Klasser för företag eller event
Oavsett om du funderar på yoga på jobbet eller kanske till Möhippan/Svensexan kan vi hitta en form som passar er. Längd, typ av klass och plats går att utforma efter möjligheter och behov.
Pris på förfrågan.
Hör av dig om du vill veta mer eller börja diskutera ett upplägg.