Yoga
Yoga
Jag erbjuder yoga inom vinyasa, yin, restorative och meditation både för företag och privatpersoner.
Se alla mina kurser och workshops längre ned på denna sida.
Workshops och kurser
Utomhusyoga i augusti
10, 24 och 31 augusti
Pris: 120kr via swish på plats
Lördagar 9:00-10:00
Lymfyoga - kurs
5 platser kvar
Onsdagar 18:00-19:15 med start v37
Sätt fart på lymfsystemet och kroppens utrensning med denna lymfyoga som börjar med mjuka, flödande och delvis dynamiska rörelser sittande och stående för att sedan gå över till yinyogans längre stretchar liggandes på golvet. Du får lära dig med om lymfsystemets viktiga funktioner och hur du kan stötta din lymfa.
Pris: 1980kr
Start v 37 (11 september) totalt 9 veckor.
Yinyoga - HT 2024
Start v.36 & 37
Tisdagar 18:00-19:15 med start 3 september (5 platser kvar)
eller
Onsdagar 10:00-11:15 med start 11 september (uppehåll 13/11) (2 platser kvar)
Höstterminens yinyoga kombinerar effekten vårt andetag kan ha tillsammans med kraften av yinyogans mjukgörande effekt.
Alla positioner hålls under längre stunder och till vår hjälp har vi bolster, block m.m. för att stötta kroppen genom djupa stretchar. Denna yogaform är perfekt för dig som vill komma ned i varv samtidigt som du stretchar bindväven för en mjukare och öppnare kropp.
Klassen passar alla nivåer och alla positioner kan anpassas utifrån dina förutsättningar
Detta är en sluten grupp med max 6 deltagare. Båda kurserna startar i september och går fram till v.51.
Plats: Stopvägen 78
Pris:
Tisdagar 3360kr för 16 tillfällen
Onsdagar 2940kr för 14 tillfällen
Heltids sjukskriven eller pensionär? Då får du 400kr rabatt på kursavgiften vid uppvisande av dokumentation som stöder detta. (gäller endast onsdagsgruppen).
Kommande kurser och events
BOKA ALLA KURSER HÄR
Efter att du skickat in din anmälan kommer du direkt till ett meddelande med swishnummer för betalning. Hela kursavgiften måste betalas innan din plats är bekräftad.
PT yoga
Det privata yogapasset för dig som antingen vill fördjupa din yogapraktik eller som nybörjare vill komma igång.
Passet utförs på din specifika nivå med den fokus som du önskar. Tillsammans kan vi bryta ned yogans grunddelar och titta på hur den kan anpassas till din kropp och dina önskemål.
Under klassen jobbar jag både med verbala guidningar och fysiska assisteringar för att du ska få en djupare förståelse för yogans asanas och din kropp.
Klassens styrkenivå kan också anpassas utifrån dina önskemål.
Klasser för företag eller event
Oavsett om du funderar på yoga på jobbet eller kanske till Möhippan/Svensexan kan vi hitta en form som passar er. Längd, typ av klass och plats går att utforma efter möjligheter och behov.
Pris på förfrågan.
Hör av dig om du vill veta mer eller börja diskutera ett upplägg.