Yoga
Yoga
Jag erbjuder yoga inom vinyasa, yin, restorative och meditation både för företag och privatpersoner.
ÖPPNINGSERBJUDANDE
Den nya lokalen i Bromma är nu officiellt öppen och fram till och med 15 oktober får du 15% rabatt på alla massagebehandlingar samt PT-yoga.
Yinyoga - Fullbokad!
Onsdagar 10:00-11:15
Under dessa 8 tillfällen yogar vi i yinyogans lugna tempo. Alla positioner hålls under längre stunder och till vår hjälp har vi bolster, block m.m. för att stötta kroppen genom djupa stretchar. Denna yogaform är perfekt för dig som vill komma ned i varv samtidigt som du stretchar bindväven för en mjukare och öppnare kropp.
Klassen passar alla nivåer och alla positioner kan anpassas utifrån dina förutsättningar
Detta är en sluten grupp med max 5 deltagare.
Start 30/8 t.om. 18/10
Plats: Stopvägen 78
Pris för 8 tillfällen: 1500kr
Sjukskriven eller pensionär? Då får du 300kr rabatt på kursavgiften vid uppvisande av dokumentation som stöder detta.
Anmälan är nu stängd
Sov gott yoga
Tisdagar 19:45-21:00
En mjukt flödande klass uppblandat med längre yinpositioner, fokus på andning och en avslutande djupavslappning. Efter klassen är förhoppningen att kroppens ska vara mer redo för vila och sömn.
Klassen passar alla nivåer och alla positioner kan anpassas utifrån dina förutsättningar.
Detta är en öppen klass och du bokar vecka för vecka.
Varje tisdag med start 5/9
Plats: Stopvägen 78
Pris per tillfälle: 190kr
Boka här
PT yoga
Det privata yogapasset för dig som antingen vill fördjupa din yogapraktik eller som nybörjare vill komma igång.
Passet utförs på din specifika nivå med den fokus som du önskar. Tillsammans kan vi bryta ned yogans grunddelar och titta på hur den kan anpassas till din kropp och dina önskemål.
Under klassen jobbar jag både med verbala guidningar och fysiska assisteringar för att du ska få en djupare förståelse för yogans asanas och din kropp.
Klassens styrkenivå kan också anpassas utifrån dina önskemål.
Klasser för företag eller event
Oavsett om du funderar på yoga på jobbet eller kanske till Möhippan/Svensexan kan vi hitta en form som passar er. Längd, typ av klass och plats går att utforma efter möjligheter och behov.
Pris på förfrågan.
Hör av dig om du vill veta mer eller börja diskutera ett upplägg.